Soms loop je steeds tegen dezelfde uitdagingen aan. Moeite met grenzen aangeven, je verantwoordelijk voelen voor anderen, spanning binnen een team of patronen die zich blijven herhalen. Vaak zijn die patronen niet alleen met je hoofd te begrijpen - ze zijn voelbaar in je lichaam en zichtbaar in de systemen waar je deel van uitmaakt.
Plan een sessieMet opstellingenwerk maak ik onzichtbare dynamieken zichtbaar. Of het nu gaat om een familie, team, organisatie of een persoonlijk vraagstuk: een opstelling helpt je inzicht te krijgen in de onderlinge verhoudingen, jouw plek binnen het geheel en de patronen die invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt.
We werken ervaringsgericht. We gebruiken de ruimte of objecten om situaties letterlijk neer te zetten. Hierdoor wordt zichtbaar en voelbaar wat er speelt - vaak ontstaat er verrassend snel helderheid over onderliggende dynamieken die met woorden alleen moeilijk te bereiken zijn.
Een opstelling geeft geen pasklare antwoorden, maar nodigt je uit om met een nieuwe blik naar jezelf en je situatie te kijken.
Door letterlijk een andere positie in te nemen, ontstaat vaak meer begrip, rust en ruimte voor verandering. Vanuit de opstelling kunnen we verder coachen.
Blokkades die zich blijven herhalen zichtbaar maken.
Moeite met "nee" zeggen of je plek innemen.
Inzicht in de dynamiek met ouders, broers/zussen of partner.
Spanningen en verhoudingen binnen een groep of organisatie.
Helderheid wanneer je vastzit tussen richtingen.
Meer verbinding met jezelf en de ander.
Binnen Embodied Expression combineer ik opstellingenwerk met lichaamsbewustzijn, beweging, dans en theater. Zo blijft het niet bij inzicht, maar krijgt het een plek in je lichaam.
Want wanneer hoofd, hart en lichaam met elkaar verbonden zijn, ontstaat ruimte om oude patronen los te laten, nieuwe keuzes te maken en jezelf vrijer en authentieker te bewegen - in het leven, in relaties en in je werk.
Opstellingen kunnen individueel of in een groep. Stuur een bericht met je vraag.
Neem contact op