Dansen is meer dan pasjes. Het is voelen, verbinden en jezelf uitdrukken - precies zoals jij bent. Op een speelse en veilige manier ontdek je wat dans voor jou kan betekenen. Geen danservaring nodig.
Doe een keer mee
Contact Beyond Contact (CBC) is een ervaringsgerichte bewegingsvorm waarin dans, lichaamsbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. Het combineert elementen uit Contact Improvisatie, Authentic Movement en Passing Through met inzichten uit mindfulness, somatisch lichaamswerk en meditatie.
Techniek staat niet centraal. Het is een manier om te onderzoeken hoe jij beweegt, contact maakt en jezelf uitdrukt. Hoe geef je ruimte aan jezelf? Hoe stem je af op de ander? Waar liggen jouw grenzen? In CBC wordt beweging een taal - een manier om jezelf te ontmoeten en bewust te worden van hoe je je verhoudt tot de wereld om je heen.
Voel je vrij om zacht en kwetsbaar te zijn, of juist groot en uitbundig. Alles mag er zijn.
Vanuit rust en zelfvertrouwen aangeven wat voor jou werkt.
Weer voelen wat er speelt en daar veilig uiting aan geven.
Leiding geven zonder dominantie, je overgeven zonder jezelf te verliezen.
Een "nee" leren zien en waarderen als een grens.
Weer durven spelen en plezier ervaren - uit je hoofd, in je lijf.
Ontdekken wie jij bent, voorbij wie je denkt te moeten zijn.
Naast losse workshops bied ik een doorlopende reeks aan. Door meerdere weken samen te bewegen ontstaat veiligheid en vertrouwen in de groep - de basis voor een verdiepend proces.
We bouwen op van kennismaken en landen, naar durven overgeven, grenzen voelen en stellen, en het verschil ontdekken tussen hardheid en zachtheid in je lichaam. Elke les sluiten we af met een open floor, meditatie of deelronde.
Vraag de data & mogelijkhedenJe bent super welkom - kom voelen wat dans voor jou kan betekenen.