Breathwork

Transformational Breathwork gebruikt de adem als ingang naar lagen waar je niet altijd bewust bij kunt komen.

Door middel van een bewuste, krachtige ademhaling kunnen blokkades worden aangeraakt, emoties in beweging komen en ontstaat er ruimte om los te laten wat je misschien al langere tijd met je meedraagt.

We beginnen altijd met veiligheid. Met rustige ademhaling, vertragen en landen in je lichaam. Vanuit die basis bouwen we de ademhaling op en ontstaat er ruimte om dieper te gaan.

De muziek, begeleiding en intensiteit stem ik af op de groep en de intentie van de workshop.

Het is een uitnodiging om te voelen wat er onder de oppervlakte leeft.

• Om uit je hoofd te komen.
• Om contact te maken met je lichaam en je onderbewuste.
• Om emoties toe te laten en dat wat vastzit weer in beweging te brengen.

Voor wie voelt: ik wil niet alleen begrijpen wat er speelt. Ik wil dieper gaan.

Concept. Meer foto's van deze workshop volgen nog.